fbpx
Kapitańska 3a/3, Szczecin
+48 512 200 160
polestar.academy.szczecin@gmail.com

Tag: szczecin taniec na rurze

Pole Dance na najwyższym poziomie

blog image

WAKACYJNY KURS POLE DANCE & EXOTIC

Szukasz nowej aktywności i zajęcia na wakacje? Zawsze chciałaś spróbować Pole Dance/ Exotic, ale nie wiesz czy to Ciebie? Jeśli odpowiedz brzmi TAK – 8 tygodniowy kurs Pole Dance lub Exotic jest właśnie dla Ciebie! Kurs obejmuje 8 zajęć – w wybrany przez Ciebie termie Na kurs Pole Dance zapraszamy od 14 roku życia, kurs…
Przeczytaj więcej

polestar academy szczecin malowanieswiatlem 007 2 1024x1448

Po co Pole Dancerkom silne nogi?

Pierwsze skojarzenie z pole dance to zazwyczaj mocne ręce i silny brzuch. Niby wszystko się zgadza, ale zapominamy o jeszcze jednej, a bardzo ważnej części ciała – O NOGACH!  Oczywiście, mocny bicek i mięśnie brzucha są bardzo istotne podczas treningów, ale bez kończyn dolnych nie byłybyśmy w stanie zrobić… chyba nic. Już od pierwszych zajęć,…
Przeczytaj więcej

Zareczyny Zyczenia Post na Facebooku

Technika PUSH&PULL w Pole Dance – dlaczego jest taka ważna?

Czym jest technika PUSH&PULL? Technika push&pull to najprawdopodobniej jedna z najważniejszych technik w POLE DANCE. Wykorzystywana jest w wielu figurach zarówno tych zaawansowanych jak i przy prostszych obrotach, w szczególności wtedy gdy chcemy utrzymać ciało z dala od rurki. W uproszczeniu polega na wykonywaniu ruchu przyciągania rurki “do siebie” górną ręką a odpychania dolną.  Na…
Przeczytaj więcej

POLE dance dla dzieci szczecin

Pole Dance dla dzieci – sprawdź jak to wygląda.

Już w czwartek 12.09.2019 o godzinie 17:00 zapraszamy na lekcje próbna Pole Dance dla dzieci.