Chcesz wypracować swój własny, wyjątkowy i zapierający dech w piersiach styl taneczny? ✨O to kilka tipów, które Ci w tym pomogą⬇️ ✨Chodź na zajęcia do różnych instruktorów. Możesz kochać swojego instruktora nad życie i możesz uwielbiać tylko jego zajęcia ale cykliczne wizyty na sali u innych instruktorów pomogą Ci w wypracowaniu własnego stylu. 🚀 Każdy…
Czytaj dalej
Czas najwyższy rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące wyboru butów na zajęcia high heels. Dla wszystkich pasjonatek tańca na szpilkach, przygotowałyśmy praktyczny przewodnik, która ułatwi podjęcie decyzji. Jeśli wybierasz się na zajęcia High Heels w Szczecinie to przede wszystkiem należy pamiętać, że najlepszym wyborem na zajęcia High Heels będą buty typu open teo. Pamiętaj, że podczas tańca…
Czytaj dalej
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z tańcem? Już w styczniu Pole Star Academy w Szczecinie zaprasza na 8-tygodniowy kurs Technika High Heels w Szczecinie! To niepowtarzalna okazja dla wszystkich miłośników tańca, zarówno tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z High Heels, jak i dla tych, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności. Dla kogo jest ten kurs? Kurs…
Czytaj dalej
Przed Tobą pierwsze zajęcia Pole Dance i zastanawiasz się jaki strój wybrać? A może już jakiś czas temu dołączyłaś do grupy pole dance dla początkująych i myślisz o swoim pierwszym stroju do Pole Dance, ale kompletnie nie wiesz jaki wybrać? Przychodzimy z pomocą:) Przede wszystkim pamiętaj, że rozpoczynając swoją przygodę z Pole Dance nie musisz…
Czytaj dalej
Pierwsze skojarzenie z pole dance to zazwyczaj mocne ręce i silny brzuch. Niby wszystko się zgadza, ale zapominamy o jeszcze jednej, a bardzo ważnej części ciała – O NOGACH! Oczywiście, mocny bicek i mięśnie brzucha są bardzo istotne podczas treningów, ale bez kończyn dolnych nie byłybyśmy w stanie zrobić… chyba nic. Już od pierwszych zajęć,…
Czytaj dalej
Czym jest technika PUSH&PULL? Technika push&pull to najprawdopodobniej jedna z najważniejszych technik w POLE DANCE. Wykorzystywana jest w wielu figurach zarówno tych zaawansowanych jak i przy prostszych obrotach, w szczególności wtedy gdy chcemy utrzymać ciało z dala od rurki. W uproszczeniu polega na wykonywaniu ruchu przyciągania rurki “do siebie” górną ręką a odpychania dolną. Na…
Czytaj dalej
