Zajęcia dla seniora Warszewo i Osów – gimnastyka, taniec i darmowy dzień próbny

Szukasz zajęć dla seniora w Szczecinie, które pomogą zadbać o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie?
Zapraszamy na DARMOWY DZIEŃ PRÓBNY DLA SENIORÓW, który odbędzie się 5 marca (czwartek) o godzinie 9:30.

To idealna okazja, aby bez zobowiązań sprawdzić, jak wyglądają zajęcia dla seniora na Warszewie, oraz zajęcia taneczne dla seniora – w spokojnej, życzliwej atmosferze i pod opieką doświadczonych instruktorek.

Dlaczego warto wybrać nasze zajęcia dla seniorów?

Nasze zajęcia powstały z myślą o osobach, które:

• chcą zachować sprawność na co dzień
• zmagają się z bólem pleców lub sztywnością stawów
• szukają bezpiecznego ruchu bez presji
• chcą dobrze się bawić, a przy okazji zadbać o swoje zdrowie
• chcą spotkać się z innymi seniorami w miłej atmosferze

Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia — ćwiczenia są dostosowane do możliwości uczestników, a tempo zajęć spokojne i komfortowe.

📅 DARMOWY DZIEŃ PRÓBNY DLA SENIORÓW – 5 marca

📍 lokalizacja: okolice Warszewo / Osów
🕘 start: 9:30
👉 udział całkowicie darmowy

🕤 9:30 – Aktywny Senior

Gimnastyka dla seniora Warszewo / Osów

Zajęcia wzmacniająco–rozciągające, które:
✔ poprawiają mobilność i elastyczność
✔ wzmacniają mięśnie i kręgosłup
✔ pomagają zachować sprawność w codziennym życiu

Zajęcia poprowadzi Monika.
➡️ Zalecamy zabrać: ręcznik na matę, wygodny strój oraz obuwie na zmianę.

To idealna propozycja dla osób szukających gimnastyki dla seniora w okolicach Warszewa i Osowa.

🕥 10:30 – Zajęcia taneczno–fitnessowe dla seniorów

Zajęcia taneczne dla seniora Szczecin

Lekki, przyjemny ruch przy muzyce, który:
✔ poprawia kondycję
✔ dodaje energii i radości
✔ wspiera koordynację i pamięć

✨ Bez presji, bez pośpiechu — za to z uśmiechem i dobrą energią.
Motyw muzyczny: ABBA 🎶
Zachęcamy do cekinów i dzwonów — oczywiście z wygodnymi butami 😉

Zajęcia potrwają 45 minut i rozpoczną się krótką rozgrzewką.

Zajęcia poprowadzi Ania Nowak — instruktorka dance fitness z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu:

Znana z pozytywnej energii, empatii i indywidualnego podejścia do każdej grupy.

📲 Jak się zapisać?

👉 udział jest bezpłatny
👉 liczba miejsc ograniczona

Zapisy SMS:
📞 512 200 160
(w treści: imię i nazwisko + informacja, na które zajęcia)

Wystarczy wygodny strój i chęć do ruchu.
Można przyjść samemu lub zabrać znajomego — u nas każdy senior jest mile widziany 🤍

Do zobaczenia na sali!