BIBLIOTEKA TRENINGÓW ONLINE

Witamy Cię w naszej bibliotece treningów, znajdziesz tutaj przeróżne materiały, rozciąganie, wzmacnianie, exotic, tricki, floorwork i wiele innych.

Jeśli chcesz otrzymać trening, wystarczy, że do nas napiszesz polestar.academy.szczecin@gmail.com lub odezwiesz się na Facebooku. Po otrzymaniu płatność pełen trening trafi na Twojego maila. W treści wiadomości wypisz NAZWĘ TRENINGU, SWÓJ ADRES EMAIL ORAZ FORMĘ PŁATNOŚCI JAKA WYBIERASZ (niektóre treningi dostępne są za skreślenie wejścia z karnetu).

ĆWICZENIA NA PIĘKNE POINTY I OBCIĄGNIĘTE STOPY 

Masz już dość jak Twoja instruktorka krzyczy STOOOOPY. Zrób jej na złość i wytrenuj piękne pointy! Kompletny trening na piękne obciągnięte stopy już czeka. Sprawdź i zdecyduj czy chcesz pełną wersje 🙂 

Trening zawiera : 13 ćwiczeń na rozciąganie i wzmacnianie stóp. 6 minutowy filmik instruktażowy oraz szczegółowy opis każdego ćwiczenia. Koszt treningu : 20 zł / skreślenie wejścia z karnetu (Pole Dance/ Exotic)